4 cucharadas de avena Quacker Oats 1 taza de leche de almendra, ½ cucharada de azúcar de coco, y una cucharada de berries frisadas, ½ cucharada de nueces. En un plato agregue la avena con la leche y azúcar ponga lo en el micro ondas por 1 minuto y 30 segundos (que permanezca tapado). Agregue a la avena las berries y nueces coma despacio saboreando todo bocado escuchando una melodía de oración.
Oracion @ Prayer 